Apa Yang Tubuh Anda Rasakan Setelah Sebulan Berpuasa? Simak Berikut Manfaatnya

Peradangan wajar saat sistem imun tengah melawan infeksi. Namun, selain tak nyaman, peradangan dapat berujung pada penyakit lain. Untungnya puasa dapat mengurangi radang pada tubuh.

Baca Juga: Jadi Capres 2024, Ganjar Pranowo Komitmen Teruskan Ideologi Bapak dari Ketua Umum PDI, Begini Penjelasannya

3. Jantung Menjadi Lebih Sehat

Puasa juga baik bagi kesehatan jantung, mengubah pola makan dan gaya hidup saat berpuasa merupakan cara untuk mengurangi resiko penyakit jantung.

Dengan berpuasa Anda bisa menjaga pola makan yang lebih sehat, sehingga sangat berpengaruh dan bermanfaat bagi kesehatan seperti jauh dari risiko penyakit jantung.

4. Fungsi Otak Meningkat

Tidak hanya menjaga kesehatan jantung, puasa juga dipercaya mampu meningkatkan fungsi otak.

5. Lemak Berkurang

Puasa dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan kadar neon transmitter norepinefrin dapat menurunkan berat badan.

Baca Juga: BURUAN DIKEPOIN! Promo Alfamart dan Indomaret Setelah Lebaran 2023, Diskon Besar Minyak Goreng dan Biskuit