Network
BERITASUKOHARJO.com – Pernah denger istilah Lebaran badan jadi lebar-an. Terdengar lucu tapi awas nanti momen Lebaran bisa jadi penyakit loh jika kita tidak mengendalikan mulut kita untuk makan-makanan. Yuk ikuti tips mengendalikan mulut saat Lebaran.
Momen puasa sebelum lebaran merupakan pola mengendalikan mulut yang baik yang bisa kita gunakan sehari-hari. Namun, banyak orang yang menjadikan momen Lebaran sebagai ajang balas dendam sehingga bisa membuat badan seseorang menjadi lebar.
Nah biar kamu tidak termasuk orang yang balas dendam saat Lebaran, yuk ikuti tips untuk mengendalikan mulut saat Lebaran agar badan tidak menjadi lebar an.
BeritaSukoharjo.com merangkum tips agar Lebaran kamu tidak memiliki badan yang melebar dari kanal YouTube Dinkes Penajam Paser Utara, ini dia tipsnya jangan sampai di skip ya.
Baca Juga: Inilah Waktu Terbaik Minum Kopi yang Bermanfaat Bagi Kesehatan yang Maksimal
1. Hindari Pola Makan yang Kurang Tepat
Saat lebaran kerap orang membalas dendam dengan memakan makanan yang tanpa dilihat kalorinya tinggi, lemak dan kandungan yang lain. Sehingga banyak sekali orang-orang yang menghabiskan waktunya untuk makan banyak di Lebaran.
Sedangkan saat Lebaran kita ketahui makanan beratnya banyak yang mengandung santan dan lemak. Jarang sekali kita temui makanan Lebaran yang mengandung sayur. Ditambah dengan adanya kue cemilan manis.
