Apa Yang Tubuh Anda Rasakan Setelah Sebulan Berpuasa? Simak Berikut Manfaatnya

BERITASUKOHARJO.com - Tahukah Anda apa yang Anda rasakan setelah sebulan berpuasa? Ternyata berpuasa memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Tak hanya bermanfaat bagi tubuh saja, kesehatan setelah berpuasa juga semakin meningkat karena memang berpuasa sangatlah membantu untuk menjaga kesehatan.

Selain berpuasa juga kewajiban bagi umat muslim, berpuasa sangat bermanfaat bagi tubuh seperti dapat mengontrol gula darah, mengurangi peradangan hingga pencegahan kanker pada tubuh.

Walaupun bulan puasa sudah lewat, Anda bisa melaksanakan puasa sunnah setelah hari raya yaitu satu hari setelah hari raya hingga hari ketujuh. Puasa ini juga dinamakan puasa sunnah Syawal.

Baca Juga: ANTI SERET! Resep Bolu Macan Takaran Sendok ini Lembut Cocok Dibawa ke Rumah Mertua di Hari Lebaran 2023

Berikut dirangkum oleh BeritaSukoharjo.com dari akun Instagram @kemdikbud.ri, membagikan terkait manfaat bagi tubuh setelah melaksanakan puasa.

1. Gula Darah Lebih Terkontrol

Puasa dapat mengurangi resistensi terhadap insulin serta kadar gula darah berlebih.

2. Peradangan Berkurang