Network
BERITASUKOHARJO.com - Kopi merupakan salah satu minuman paling populer di dunia. Kopi juga tidak hanya memberi Anda dorongan energi, tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesehatan dalam kandungannya.
Namun, tahukah Anda bahwa ada waktu optimal minum kopi untuk memaksimalkan manfaat kesehatannya?
Dirangkum oleh BeritaSukoharjo.com dari laman Sportskeeda. Pada artikel ini, Anda akan mengetahui waktu terbaik untuk minum kopi dan bagaimana hal itu dapat berdampak positif bagi kesehatan Anda.
Kapan waktu terbaik untuk minum kopi?
1. Pagi
Waktu ideal untuk secangkir pertama Anda adalah pagi. Hal ini seperti kebanyakan orang dengan Anda meraih secangkir kopi di pagi hari untuk membantu memulai hari Anda.
Itu merupakan hal yang baik, karena penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi di pagi hari dapat meningkatkan fungsi kognitif, meningkatkan metabolisme dan meningkatkan kinerja fisik.
