Network
BERITASUKOHARJO.com - Beetroot atau buah bit merupakan sayuran yang berbentuk seperti ubi, tetapi termasuk dalam jenis lobak. Biasanya, juga disebut dengan lobak merah.
Sayuran yang dapat mencegah kanker ini, dapat dikonsumsi sesuai dengan selera masing-masing. Namun, untuk mengonsumsi buah bit perlu memperhatikan jumlah yang akan dikonsumsi.
Nah, buah bit juga dapat dikonsumsi berupa jus yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Salah satunya adalah dapat mencegah kanker, jika dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Selain itu, buah bit memiliki kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Ketahui cara terbaik mengambil manfaat buah bit dari artikel ini.
Baca Juga: 123 Titik Lokasi Pantauan Rukyatul Hilal untuk Hisab Penentuan Hari Raya Idul Fitri 2023
Dikutip BeritaSukoharjo.com dari laman Sportskeeda, berikut cara terbaik untuk mengonsumsi buah bit, buah tapi sayur yang memiliki manfaat untuk mencegah kanker.
1. Mocktail Bit
Buah bit dapat dikonsumsi mentah sebagai salad atau dimasak bersama sayuran lain. Selain itu, jus bit juga cukup populer pada kalangan yang sedang menjalani program diet, sebagai jus detox.
