Network
BERITASUKOHARJO.com – Saat momen Ramadhan seperti ini pastinya buah yang selalu dicari dan diburu oleh orang untuk takjil buka puasa adalah buah kurma.
Buah kurma banyak dijual di mana-mana, bisa disajikan untuk takjil sederhana, bisa dimakan langsung atau diolah dengan bahan lain.
Namun, tahukah kamu apa saja manfaat dari buah kurma yang kita konsumsi? Tentunya sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.
Jika kamu belum tahu apa saja manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh, simak selengkapnya penjelasan di bawah ini yang telah dirangkum BeritaSukoharjo.com dari kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES.
Baca Juga: 5 Tempat Wisata Kuliner di Jogja, Cocok untuk Buka Bersama, Simak Selengkapnya!
Inilah 6 manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh:
1. Menurunkan kadar kolesterol
Buah kurma dikenal dengan buah yang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, kandungan serat ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya yaitu menurunkan kadar kolesterol.
Ternyata dalam 100 gram buah kurma memiliki 8 gram serat, tentunya dengan kandungan serat seperti ini buah kurma sangat baik dikonsumsi tubuh.
