Inilah 5 Tanda Kekurangan Zat Besi yang Harus Anda Waspadai, Nomor 3 Sering Diremehkan

BERITASUKOHARJO.com - Beberapa tanda kekurangan zat besi, seperti kelelahan, mungkin tampak jelas, yang lain mungkin mengejutkan Anda.

Perlu Anda tahu pada artikel ini, Anda akan mengeksplorasi lima tanda kekurangan zat besi yang tidak biasa dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan Anda.

Berikut dirangkum oleh BeritaSukoharjo.com dari laman Sportskeeda, kekurangan zat besi adalah gangguan nutrisi umum yang terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup zat besi untuk memproduksi sel darah merah. 

Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama! Terdapat Perbedaan antara Penyakit Maag dan Gerd Beserta Penyebab yang Harus Diketahui

Zat besi sangat penting untuk berfungsinya tubuh, karena membantu dalam produksi hemoglobin, protein yang ditemukan dalam sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Sementara kelelahan, kelemahan, dan pucat adalah tanda-tanda kekurangan zat besi yang terkenal, ada beberapa tanda kekurangan zat besi yang tidak biasa lainnya yang dapat menunjukkan kekurangan zat besi dalam tubuh. 

Mari bahas lima di antaranya di bawah ini:

1. Sindrom Kaki Gelisah (RLS)