Network
Tidak perlu olahraga berat yang bisa membuat kelelahan karena akan memperparah sakit pada lambung.
8. Minum Obat untuk Sakit Perut Ringan
Jika seseorang yang berpuasa mengalami sakit perut yang tidak parah selama satu atau dua kali dalam seminggu, maka pengobatan pertama bisa menggunakan obat tablet atau sirup antasida. Biasanya obat ini tersedia di apotek dan toko terdekat.
Sebenarnya obat antasida ini mengandung bahan soda kue. Itu sebabnya satu sendok soda kue yang dilarutkan dalam satu gelas air bisa mengurangi rasa sakit pada perut setelah diminum.
9. Minum Obat Khusus Asam Lambung
Jika seseorang mempunyai asam lambung, disarankan untuk meminum obat penghambat pompa proton dari dokter. Obat untuk asam lambung ini harus berdasarkan resep dokter.
Biasanya, pasien akan disarankan memimum obat khusus asam lambung ini sebelum makan di waktu sahur.
Obat ini sebaiknya dikonsumsi selama berpuasa Ramadhan dan efeknya akan terasa mulai tiga sampai 5 hari.
10. Kenali Sumber Rasa Sakit
Nyeri yang terasa di perut bagian atas daerah tulang dada dan dekat diafragma sering kali disebut sebagai sakit perut biasa.
Sedangkan nyeri yang dirasakan pada satu titik biasanya menyebar ke punggung, kanan, kiri sampai area dada. Nyeri ini biasanya terasa lebih lama dengan jangka waktu yang panjang.
