Network
BERITASUKOHARJO.com - Keluhan umum yang dirasakan saat berpuasa adalah sakit perut bagi yang menjalankannya selama Ramadhan. Peningkatan rasa sakit pada perut ini terjadi karena adanya perubahan pola makan seharian.
Cegah penyebab sakit perut sangat penting dilakukan agar bisa berpuasa selama bulan Ramadhan tanpa ada gangguan yang membuat terhalangnya puasa.
Selain dengan berkonsultasi dengan dokter dan mengonsumsi obat-obatan, beberapa obat herbal seperti teh juga dipercaya dapat mencegah sakit perut saat berpuasa.
Penting untuk cegah gejala penyakit dan kondisi tertentu seperti penurunan berat badan, sakit tenggorokan, anemia, dan sakit perut saat berpuasa di bulan Ramadhan dengan konsultasi ke dokter.
Baca Juga: 2 Resep Singkong Ini Lebih Istimewa, Bisa untuk Cemilan di Rumah dan Ide Jualan Ekonomis Laris Manis
Sakit perut bisa datang sewaktu-waktu, termasuk saat berpuasa selama bulan Ramadhan.
BeritaSukoharjo.com telah melansir dari Daily Sabah cara mencegah sakit perut selama berpuasa menurut Professor Asosiasi Departemen Gastroenterologi Rumah Sakit Memorial Kayseri bernama Mustafa Kaplan.
1. Hindari Makan Berlebihan saat Sahur dan Berbuka Puasa
Cara pertama, yaitu tetap makan dengan tenang tanpa kalap. Kebanyakan dari orang yang berpuasa cenderung rakus saat sahur karena taku kelaparan dan saat berbuka karena terlalu lapar.
Baca Juga: Ramadhan 2023 Diprediksi Menjadi Waktu yang Tepat untuk Jualan Online Berkat Teknologi Meta
