Hati-hati! Stres Bisa Memicu Berbagai Masalah Kesehatan, Ini Penjelasannya

BERITASUKOHARJO.com – Aktivitas sehari-hari yang padat dan tidak terkontrol sering kali menimbulkan rasa stres berkepanjangan.

Bukan itu saja, buruknya kualitas udara yang dihirup, makanan yang mengandung banyak kimia hingga pola tidur yang tidak beraturan juga ikut menjadi pemicu stres bagi banyak orang.

Beberapa orang menganggap kondisi stres akan mudah menghilang seiring berjalannya waktu. Sayangnya, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar.

Baca Juga: Ini Perbedaan Keju Natural dan Olahan, Mana yang Lebih Unggul?

Meningkatnya kasus penyakit jantung, tekanan darah tinggi hingga alzheimer sebetulnya bisa dijadikan sinyal bahwa stres perlu dikelola dengan baik.

Stres berkepanjangan yang tidak diatasi bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan tanpa disadari.

Dikutip BeritaSukoharjo.com dari Your Tango, berikut ini beberapa penyakit umum dan masalah kesehatan yang disebabkan stres pada tubuh:

Baca Juga: Simak! Ini Dia 3 Calon Provinsi Baru Indonesia, di Mana Saja Lokasinya?

1. Kekurangan Nutrisi