Network
BERITASUKOHARJO.com- Pare merupakan jenis sayuran yang sering dihindari orang-orang. Rasanya yang pahit membuat seseorang tidak ingin mengonsumsinya.
Namun, pare ini dibalik rasa pahitnya, juga memiliki banyak manfaat yang terkandung didalamnya, dan jarang diketahui banyak orang.
Pare memiliki kandungan vitamin A, vitamin B, Vitamin C, dan juga vitamin K. Semua vitamin ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Live Streaming Persebaya vs Persis Solo, Full Penonton di Surabaya 729 Game
Selain mengandung vitamin, pare juga terdapat mineral yang terkandung didalamnya, seperti kalium,kalsium, seng, magnesium, fosfor dan juga zat besi.
Berikut manfaat pare untuk kesehatan tubuh yang dilansir BeritaSukoharjo.com melalui kanal YouTube Kunci Sehat.
1. Mengatasi diabetes
Mengonsumsi pare ternyata juga bisa mengobati penyakit diabetes tipe 2. Penyakit ini sebagian besar disebabkan karena ketidakmampuan sel menyerap gula dalam darah.
Hal ini, terjadi karena sel yang ada didalam tubuh tidak peka terhadap insulin atau resistensi terhadap insulin.
