Network
3. Jangan Tambahkan Gula
Bagi penderita diabetes sangat tidak disarankan untuk menambahkan gula pada pembuatan jus.
Penambahan gula dapat meningkatkan kadar kalori, karbohidrat dalam tubuh dan meningkatkan kadar glukosa dalam darah.
Sebaiknya tambahkan beberapa rempah yang baik untuk gula darah seperti jahe, kayu manis, jeruk nipis dan juga lemon.
4. Jangan Asal dalam Mencampur Buah dan Sayur
Dalam sebuah buku Terapi Jus Untuk Rematik dan Asam Urat, dr Prapti Utami dan tim Lentera menyebutkan bahwa mencampur jus dan sayuran akan menimbulkan perasaan tidak nyaman dalam tubuh hal tersebut dikarenakan sebagai berikut:
Tubuh akan memproses jus yang mengandung bahan basa seperti alkalin dan bahan jus asam.
Kemudian, mineral garam akan mengalami proses kelatin dalam tubuh dimana mineral akan disimpan dan digunakan jika diperlukan saja.
