BERITASUKOHARJO.com - Meski memiliki kadar indeks glikemik yang rendah, namun masih banyak yang belum tahu cara mengkonsumsi jus buah dan sayur, artikel berikut akan memberikan tips amannya.
Selain memiliki indeks glikemik yang rendah, beberapa jus buah dan sayur juga memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Namun meski begitu ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mengkonsumsi jus buah dan sayur.
Hal ini dikarenakan banyak jus yang sudah dicampur dengan beberapa bahan lainnya, sehingga bukannya menyehatkan malah sebaliknya, akan memberikan efek buruk bagi tubuh.
Berikut ini BeritaSukoharjo.com telah mengutip tips konsumsi jus yang aman bagi penderita diabetes dari kanal YouTube Sehat Secara Alami, dan membagikan ulang untuk Anda.
Simak dan ikuti penjelasan singkat tentang tips atau cara menkonsumsi jus yang aman bagi penderita diabetes berikut ini.
Baca Juga: WAJIB TAHU! 4 Mitos Tentang Diabetes yang Masih Dipercayai Bahkan Oleh Tenaga Medis Sekalipun