Network
BERITASUKOHARJO.com – Seorang penderita diabetes tipe 2 perlu untuk berhati-hati dalam memilih makanan agar menjaga kadar gula darah tetap stabil sehingga terhindar dari komplikasi.
Apabila Anda penggemar buah semangka, terdapat cara terbaik untuk mengonsumsinya. Terlebih jika Anda adalah penderita diabetes tipe 2.
Berikut hubungan antara buah semangka dengan penderita diabetes tipe 2 dan cara terbaik mengonsumsinya agar tidak terjadi komplikasi, dikutip BeritaSukoharjo.com dari Laman Medical News Today.
Baca Juga: Gak Usah Ribet Beli di Abang-Abang, Bikin Pempek Ikan Tenggiri Homemade, Cukonya Wajib Cobain!
1. Buah Semangka dan Penderita Diabetes
Seperti diketahui, seorang penderita diabetes tipe 2 benar-benar harus menjaga gula darahnya, agar dapat terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.
Pada buah semangka, mengandung 17,7 gr gula dalam tiap potong yang berukuran sedang sekitar 286 gr. Selain itu, dalam buah tersebut juga mengandung karbohidrat alami.
The American Diabetes Association atau ADA, memberikan saran bahwa tidak ada distribusi makronutrien tunggal yang terdiri dari lemak, karbohidrat, protein yang cocok bagi semua orang.
