Network
BERITASUKOHARJO.com – Kalian penggemar roti tawar atau sering membuat sandwich menggunakan roti tawar sebagai bekal pergi ke kantor ataupun ke kampus?
Apakah kalian tahu bahwa sandwich yang biasanya terbuat dari roti gandum atau yang sering kita kenal dengan roti tawar berwarna putih ternyata perlu dihindari bagi penderita kolesterol.
Sebuah studi menyatakan bahwa roti tawar atau dalam bahasa Inggris (white wheat bread) yang digunakan untuk membuat sandwich merupakan salah satu makanan yang kurang baik bagi penderita kolesterol.
Baca Juga: Jadi Brand Ambassador Chanel, Minji New Jeans: Ketika Keberuntungan Datang, Saya Memanfaatkannya
Dilansir BeritaSukoharoj.com dari sebuah Jurnal Internasional yang ditulis oleh Fiona S. Atkinson, Kaye Foster-Powell, dan Jennie C. Brand-Miller menginformasikan bahwa roti tawar merupakan salah satu makanan dengan indeks glikemik yang tinggi.
Lalu, apa korelasi makanan yang memiliki indeks glikemik yang tinggi dan roti tawar yang tidak baik dikonsumsi oleh penderita diabetes?
Penjelasan yang sederhana mengenai proses pengolahan makanan di dalam tubuh manusia. Menariknya, tubuh manusia mencerna seluruh makanan yang masuk ke dalam tubuh.
