Network
Bahkan minuman juga berkemasan atau bersoda. Jarang sekali kita menemui air putih. Sehingga hal inilah yang bisa membuat badan kita menjadi lebar saat Lebaran tiba.
2. Berolahraga
Selama libur Lebaran tanpa kita sadari kita lebih sering rebahan dan duduk dibandingkan dengan olahraga. Dengan konsumsi yang banyak, tubuh kita menimbun karbo yang tidak diubah menjadi energi jika kita tidak berolahraga.
Sehingga penting sekali untuk sesekali kita berolahraga selama libur Lebaran agar badan kita tidak menjadi lebar.
3. Istirahat yang Cukup
Kurang istirahat juga menjadi sebab badan kita melebar saat Lebaran. Karena pada Lebaran kita akan cenderung bersilaturahmi ke rumah sanak saudara kita sampai kita lupa untuk beristirahat. Bahkan ada pula orang dari pagi hingga malam bepergian ke rumah saudara.
Istirahat yang cukup sangat diperlukan untuk badan kita. Selain membuat badan tidak mudah lebar, istirahat juga mampu membuat badan kita jauh lebih fresh dari sebelumnya.
Baca Juga: PALING EFEKTIF! Ini Dia 5 Cara Mengecilkan Perut Buncit agar Terlihat Cantik saat Lebaran 2023
