Network
Sup sayuran adalah hidangan lezat dan sehat yang mengandung banyak air. Makan sup sayuran dapat membantu menggantikan cairan yang hilang. Namun, pastikan untuk memilih sup yang tidak terlalu tinggi garam.
Mengonsumsi beberapa rekomendasi makanan di atas dapat membantu menjaga keseimbangan hidrasi dalam tubuh.
Kendati demikian, perlu diingat bahwa rekomendasi beberapa makanan ini hanya merupakan tambahan dalam menjaga hidrasi.
Minum air yang banyak tetap menjadi cara terbaik untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi, tetapi lebih bagus lagi jika dikombinasikan dehgan beberapa rekomendasi makanan sehat di atas.
Semoga bermanfaat! ***
