Sudah Tahu? 9 Makanan Ini Ternyata Bisa Membantu Meredakan Sakit Kepala, Nomor 7 Paling Gampang!

BERITASUKOHARJO.com - Salah satu gangguan kesehatan yang cukup sering menyerang orang-orang adalah sakit kepala.

Memang sakit kepala sering kali dikategorikan sebagai gangguan kesehatan ringan, tetapi nyatanya juga bisa berbahaya jika tak segera diobati.

Ada banyak cara untuk mengobati atau sekadar meredakan sakit kepala dan salah satunya juga ternyata bisa lewat makanan.

Selain makanan, mengonsumsi air putih juga sangat penting untuk meredakan sakit kepala karena air yang cukup sangat penting untuk mencegah dehidrasi, yang merupakan penyebab umum sakit kepala. Jadi, pastikan Anda tetap terhidrasi sepanjang hari.

Baca Juga: KEREN! Ini 5 Ide Pemanfaatan Kardus Bekas AQUA dan Le Minerale Jadi Barang Berguna dalam Kehidupan Sehari-hari

Nah, berikut ini BeritaSukoharjo.com telah merangkum dari berbagai sumber beberapa jenis makanan yang dapat membantu meredakan sakit kepala atau mengurangi kemungkinan munculnya sakit kepala. Simak hingga tuntas!

1. Buah Alpukat

Pexels/Foodie Factor.

Alpukat mengandung kalium tinggi yang dapat membantu mengatasi sakit kepala yang disebabkan oleh dehidrasi atau ketidakseimbangan elektrolit.