Network
BERITASUKOHARJO.com - Jerawat adalah masalah kulit yang seringkali menjadi perhatian bagi banyak orang. Bagi sebagian orang, jerawat bisa menjadi mimpi buruk, sementara yang lain mungkin mengalami sedikit masalah jerawat.
Namun, tahukah Anda bahwa apa yang Anda makan dapat berperan penting dalam mengendalikan kondisi kulit?
Memilih dengan bijak makanan yang masuk ke dalam tubuh dapat menjadi kunci untuk kulit yang bersih dan sehat, atau sebaliknya, memperburuk masalah jerawat yang Anda alami. Jadi, jangan sampai salah makan!
Maka dari itu, artikel ini membagikan perbandingan makanan baik atau buruk yang dapat memengaruhi jerawat yang dirangkum oleh BeritaSukoharjo.com dari laman WebMD.
Makanan yang Bisa Mengurangi Jerawat
1. Ikan Salmon
Ikan salmon mengandung banyak asam lemak omega-3. Asam lemak ini dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh Anda, yang bisa membantu mengatasi jerawat.
