Network
'Lemak manis' ini secara tidak langsung akan menstimulus otak kamu dan membuatnya menjadi kecanduan. Di sisi lain, minuman ini juga bisa menyebabkan resistensi insulin dan meningkatkan kadar lipid sehingga akan menimbulkan sindrom metabolik.
Baca Juga: Ternyata Ini 10 Manfaat Kesehatan dari Kangkung, Nomor 7 Banyak yang Tak Tahu
Meskipun kombinasi gula dan lemak pada minuman kekinian ini akan membuat rasanya semakin nikmat dan terasa lembut, tetapi lemak yang disimpan berlebih akan meningkatkan kerja hormon insulin. Hormon ini berperan sebagai penyimpanan lemak di dalam tubuh.
2. Frozen Latte
Minuman kekinian kopi merupakan penyumbang asupan gula tambahan yang apabila dikonsumsi secara berlebihan akan berdampak buruk bagi tubuh dan meningkatkan peluang kematian dini.
Beberapa penjual frozen latte bahkan seringkali mencampurkan gula lebih banyak dibandingkan yang terkandung dalam minuman bersoda, contonya yaitu pada caramel latte.
3. Es Teh Manis
Ahli diet dan professor nutrisi di University of Hawaii, Jinan Banna menjelaskan jika es teh memiliki kandungan gula yang banyak. Terutama untuk teh kemasan yang dipasarkan secara komersial, kemungkinan akan memiliki kadar gula yang sama banyaknya dengan minuman bersoda.
Mengkonsumi minuman yang banyak mengandung gula, seperti es teh kemasan akan meningkatkan peluang terserang penyakit sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.
4. Minuman Soda
Mengkonsumsi soda yang terlalu sering akan berdampak buruk bagi kesehatan, karena kandungan gula tambahannya. Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan untuk menggantinya dengan seltzer atau air soda.
