Puasa Ramadan dan Lebaran 2023 Kini Usai, Saatnya Pertahankan Gizi Seimbang, Simak Tips Jitu dari dr. Ida!

BERITASUKOHARJO.com - Seperti diketahui, sebulan belakangan, umat Muslim sibuk menjalani puasa Ramadan.

Nah, seminggu sejak momen Lebaran 2023 bahkan telah berlalu. Apa artinya? Saatnya kamu mulai memikirkan untuk mempertahankan gizi seimbang.

Adapun gizi seimbang ini sangatlah penting untuk diterapkan agar kesehatan tubuh juga tetap terjaga setelah puasa Ramadan.

Bahkan Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Klinik Indonesia cabang DKI-Jakarta (PDGKI-Jaya), dr. Ida Gunawan, M.S, Sp.GK, M.Kes (K), FINEM menyarankan masyarakat untuk mempertahankan asupan gizi seimbang setelah Lebaran, termasuk Lebaran 2023 yang baru saja usai. Yuk, simak tips jitu-nya.

Baca Juga: MULAI HIDUP SEHAT dengan Konsumsi Kaldu Instan Tanpa MSG, Ini Top 5 Rekomendasi Merek Terbaik Harga Bersahabat

Meskipun hal ini disampaikannya sekitar setahun lalu saat Indonesia masih dibombardir pandemi, tetapi tidak ada salahnya untuk tetap menerapkan hal-hal baik yang berhubungan dengan kesehatan.

"Supaya selalu sehat setelah Lebaran atau hari selanjutnya, karena kita masih di masa pandemi, jangan lupa makan dengan gizi seimbang," kata Ida kepada ANTARA, sebagaimana dikutip BeritaSukoharjo.com.