Network
BERITASUKOHARJO.com – Seperti yang diketahui bahwa di dalam tubuh manusia, zat besi memiliki peran penting untuk pertumbuhan fisik, perkembangan otak, dan juga imun atau kekebalan tubuh.
Namun, ternyata terdapat lima makanan lain yang memiliki kandungan zat besi lebih banyak daripada daging sapi? Apa saja itu? Simak baik-baik sampai selesai, ya!
Pada umumnya, kita mengetahui bahwa daging sapi memiliki kandungan zat besi yang tiga kali lebih banyak daripada daging ikan, dan juga sembilan kali lebih banyak daripada daging ayam.
Tapi ternyata, selain daging sapi, terdapat lima makanan yang juga memiliki kandungan zat besi yang lebih banyak, loh! BeritaSukoharjo.com sudah merangkumnya melalui situs web prevention sebagai berikut:
Baca Juga: PALING JOS! Inilah 5 Jenis Makanan yang Bisa Menyehatkan Mata, No 3 Wajib Banget Dikonsumsi
