Network
Hal ini tidaklah masalah, tapi tetap imbangi dengan sayur dan buah, tidak masalah Anda memakannya, tetapi bukan untuk beberapa hari berturut-turut.
Jadi, usahakan setiap Anda makan harus diimbangi dengan sayur dan buah, sayur tersebut bisa diolah berupa rujak pengantin, asinan betawi, dan pastinya tetap enak untuk dikonsumsi.
Kemudian, yang paling berbahaya, yaitu aneka makanan kue kering isian toples, usahakan dalam waktu kurang dari satu minggu, toples sudah kosong atau isian toples sudah habis.
Bukan berarti habis Anda yang makan sendiri, tetapi Anda berbagi kepada orang lain, disuguhkan kepada tamu, satpam Anda, teman-teman, tetangga, dan saudara.
Baca Juga: Berikut 7 Manfaat Kesehatan dari Minyak Kedelai yang Harus Anda Ketahui, Simak Selengkapnya
Maka dari itu, harus tetap adanya berbagi, jika isian toples masih banyak dan Anda konsumsi sendiri dipastikan berat badan Anda akan naik drastis dari berat badan sebelumnya, karena Lebaran adalah sifatnya berbagi, supaya keceriaan tersebut bukan milik sendiri.
Demikian itu tadi, merupakan beberapa tips yang harus Anda lakukan untuk badan tetap singset, bahkan ada beberapa hal yang harus Anda hindari supaya berat badan Anda tetap ideal dan tidak mudah melar kembali seperti berat badan yang semula.
Anda bisa mencobanya mulai dari sekarang, karena Lebaran tak hanya berlangsung satu hari saja, melainkan minimal lebaran berlangsung selama 7 hari.
