Network
Makanan lain yang bisa ditambahkan saat mengkonsumsi buah semangka, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, sumber lemak dan protein bergizi lainnya.
Perlu diingat bahwa, The Defeat Diabetes Foundation menyarankan kepada penderita diabetes tipe 2 untuk menghindari jus semangka, karena mengandung kadar glikemik yang lebih tinggi.
Walaupun buah semangka mengandung gula alami, tetapi penderita diabetes tetap harus memperhatikan asupannya dan batasan tertentu.
Selain itu, penderita diabetes perlu memperhatikan buah yang akan dikonsumsi harus dengan kadar yang lebih rendah dan serat yang tinggi.
Penting juga untuk menghindari minuman manis seperti jus buah dan smoothies. Berikut daftar buah-buahan lain yang memiliki kadar gula lebih rendah:
- Jeruk,
- Beri,
- Jeruk bali,
