Network
BERITASUKOHARJO.com – Kita tahu bahwa air memiliki peranan penting bagi tubuh dalam proses pencernaan makanan sehingga 70 persen di dalam tubuh kita terdiri dari air.
Maka dari itu, setiap orang dianjurkan untuk mengkonsumsi air dalam jumlah minimal 2-23 liter setiap harinya.
Menariknya, terdapat pernyataan yang mengatakan bahwa air hangat bisa menurunkan berat badan? Jika hal tersebut benar, bagaimana penjelasan dan cara agar air hangat bisa menurunkan berat badan?
Baca Juga: Manfaat Buah Kolang Kaling bagi Kesehatan, Mulai Sebagai Makanan Diet Sampai untuk Kesehatan Tulang
Baik air hangat maupun air dingin memiliki fungsi masing-masing bagi tubuh kita berdasarkan kondisi tubuh kita.
Misalnya, pada saat kita telah melakukan aktifitas yang mengeluarkan banyak keringat seperti sesudah berolahraga, maka dalam kondisi ini air dingin bisa membantu membuat mendinginkan suhu tubuh kita.
Sementara itu, air hangat juga memiliki fungsi yang baik bagi tubuh. Maka dari itu, BeritaSukoharjo.com telah melansir manfaat air hangat bagi tubuh dari berbagai sumber. Berikut penjelasan dan cara agar minum air hangat bisa bermanfaat bagi tubuh:
1. Air Hangat Dapat Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Minum air hangat dapat mengubah suhu tubuh kita. Maka dari itu, jika kita meminum air hangat, tubuh kita akan menurunkan suhu internal agar dapat mengimbangi suhu air hangat yang masuk ke dalam tubuh.
