Network
Sebab, susu mengandung banyak lemak yang bisa memicu diabetes. Sebagai pengganti, penderita diabetes bisa menggantinya dengan produk susu rendah lemak, seperti susu skim, keju, krim maupun yoghurt yang rendah lemak.
Baca Juga: Menu Simpel Ma Po Tofu Cocok untuk Dinikmati Saat Musim Pendingin dan Buka Puasa Ramadhan 2023
10. Olahan Buah
Buah segar mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan. Namun, jika sudah diolah, menjadi jus, buah kalengan, ataupun sari buah sebaiknya dihindari.
Produk tersebut dianggap kadar gulanya lebih tinggi karena biasanya saat proses pengolahan ditambah gula sebagai pemanis.
Itulah sepuluh makanan yang wajib dihindari oleh penderita diabetes, yang nomor sembilan padahal kaya nutrisi.***
