Network
Baca Juga: 12 Toples Kue Kering Cuma 1 KG Terigu, Buatnya Mudah, Renyah, dan Cocok untuk Ide Usaha Lebaran
4. Buah Kering
Buah kering tidak terlalu disarankan bagi penderita diabetes. Sejatinya, gula mengandung air yang cukup tinggi. Namun, dalam proses pengeringan, kadar airnya menjadi menghilang dan kandungan gulanya menjadi tinggi.
Jika ingin tetap mengonsumsi buah, pilihlah buah segar yang kadar gulanya rendah.
5. Sereal dalam Kemasan
Penderita diabetes tidak disarankan mengonsumsi sereal.
Sebab, sereal mengandung banyak karbohidrat dan sedikit mengandung protein maupun nutrisi yang digunakan untuk menstabilkan gula darah.
6. Snack Ringan
Snack ringan bukan makanan yang disarankan untuk penderita diabetes. Camilan ini mengandung tinggi kalori, gula, dan tepung. Serta, pengawet yang tinggi pula.
