5 Manfaat Buah Blackberry bagi Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi dan Baik untuk Kulit

Konsumsi buah blackberry ini dapat menghindarkan kita dari masalah kesehatan, seperti sembelit.

Baca Juga: Resep dan Cara Masak Tengkleng Iga Sapi Tanpa Santan, Dijamin Rasanya Enak Banget, Cocok jadi Menu Makan Siang

2. Baik bagi Penderita Diabetes

Buah blackberry ini merupakan buah yang aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Seperti yang tadi sudah dijelaskan bahwa kandungan karbohidrat dalam buah backbarry ini cukup rendah.

Selain itu, buah backbarry ini juga memiliki kadar GI sebanyak 25 yang merupakan angka aman bagi penderita diabetes.

Kandungan serat tinggi dalam buah backbarry ini dapat membantu perlambatan penyerapan gula ke dalam darah.

Baca Juga: Ide Jualan Kekinian Pizza Mini Super Mewah Tapi Ekonomis, Cuma Diaduk Praktis Banget, Cocok Jadi Snack Box

3. Mengontrol Kadar Kolesterol

Manfaat dari buah backbarry ini adalah mengontrol kadar kolesterol.