Network
SUKOHARJOUPDATE - Jaman sekarang, karena kesibukan pekerjaan, banyak orang yang tidak memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Anda mungkin sudah makan iya, tetapi apa kebutuhan akan sayur dan buah terpenuhi?
Di pinggir-pinggir jalan, sekarang banyak yang berjualan aneka buah-buahan. Cobalah minggir sebentar dan belilah buah nanas yang sudah dikupas dan siap disantap.
Dengan mengkonsumsi nanas secara berkala, sangat membantu kesehatan tubuh kita. Manfaatnya sangat banyak. Yuk simak.
Baca Juga: Indonesia Berpeluang Jadi Pemain Utama Ekonomi Syariah dan Industri Halal Dunia
Buah nanas banyak mengandung vitamin C, asam askorbat, kalsium, mangan, bromelain, enzim proteolitik, vitamin A, beta karoten, berbagai senyawa flavonoid, astringent yang dapat memperkuat gigi dan gusi, mengandung mineral, myricetin, polifenol, niasin, dan lain-lain.
Kandungan nutrisi yang sangat banyak tersebut, buah nanas bisa dimanfaatkan untuk berbagai kebutuhan.
Bisa untuk meningkatkan imunitas karena banyak vitamin C-nya. Mengurangi radang sendi karena kandungan bromealin. Juga bisa membantu membentuk kolagen, mencegah kanker, menjaga kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan tulang, kesehatan mulut, kesehatan mata, dan lain-lain.
Baca Juga: Menjelang Kelahiran Anak Kedua, Nagita Slavina Tetap Energik
