Tidak Hanya Bau tapi 10 Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan Tubuh Ini Tidak Banyak Orang Tahu

Nah, berikut ini telah BeritaSukoharjo.com rangkum melalui laman Steemit mengenai beberapa manfaat jengkol bagi kesehatan:

Baca Juga: Daripada Beli Mending Buat Sendiri, Ini Resep Membuat Ayam Goreng Ungkep Bumbu Kuning Super Lezat

1. Mencegah Anemia

Tidak banyak yang tahu bahwa jengkol ini kaya akan zat besi. Kandungan zat besi ini sangat berperan untuk mencegah dan mengatasi kurangnya produksi sel darah merah di dalam tubuh kita.

Anda tentu tahu dampak ketika tubuh kekurangan zat besi, produksi sel darah merah di dalam tubuh akan menurun. Sehingga, mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh seluruh sel dalam tubuh juga akan ikut berkurang.

Efek kekurangan suplai oksigen dan nutrisi dalam sel ini akan menurunkan fungsi atau kinerja dari sel.

Tak heran, jika seseorang kekurangan zat besi, ia akan terlihat lemas, lemah, letih, dan tidak bersemangat.

Nah, bagi Anda para wanita, sangat disarankan mengonsumsi buah yang memiliki buah yang khas ini saat menstruasi, gunanya adalah agar tubuh Anda tidak kekurangan zat besi, karena banyaknya darah menstruasi yang keluar dari tubuh.

Baca Juga: Bukan Puding, tapi Kue Lapis Pandan yang Kenyal, Legit, dan Ekonomis, Cemilan Praktis untuk Suguhan Tamu

2. Pembentukan Jaringan Tubuh