Network
2. Nasi (Nasi Merah atau Putih)
Siapa sangka bahwasanya nasi yang dikonsumsi sehari-hari oleh hampir semua orang termasuk salah satu makanan sehat yang sebenarnya manjur sembuhkan asam lambung.
Karbohidrat yang ada pada nasi akan membuat perut berada pada keadaan kenyang dalam waktu yang cukup lama.
Perlu diingat bahwasanya saat kita menderita asam lambung, maka perut tidak boleh dalam kondisi lapar.
Oleh karena itu, nasi merah atau nasi putih merupakan makanan terbaik untuk dikonsumsi agar rasa lapar tidak akan muncul.
Baca Juga: Cara Membuat dan Menyimpan Santan untuk MPASI, Hasil Kental dan Murni Jadi Sumber Lemak Tambahan
Namun, apabila asam lambung yang kamu derita sudah cukup kronis, maka harus memakan nasi dalam kondisi lembek agar bisa meringankan kerja lambung.
3. Telur Ayam (Putihnya Saja)
Ternyata telur ayam juga merupakan salah satu makanan yang sangatlah baik untuk para penderita asam lambung karena teksturnya yang lembut.
