Network
- Malnutrisi
Dengan melakukan diet only meal a day menyebabkan tubuh tidak menerima nutrisi dengan baik. Hal tersebut diakibatkan aturan hanya boleh makan satu kali dalam sehari.
Dengan demikian bukan hal mustahil tubuh dapat terkena malnutrisi atau kekurangan nutrisi.
- Efek lainnya
Pola makan satu kali dalam sehari memiliki berbagai dampak negatif bagi tubuh. Ada banyak lagi dampak dari pola diet OMAD yang sangat berbahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: Menjelang Idul Adha 1443 H, 28.826 Ekor Sapi Dikirim dari NTT ke Sejumlah Wilayah di Indonesia
Seperti tubuh mudah mengalami kelelahan, mudah marah, sulit berkonsentrasi, mual, hingga tidak bertenaga. Hal tersebut selain mengganggu kesehatan juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Itulah penjelasan tentang dampak diet only meal a day bagi kesehatan. Kenali dulu metode dietnya agar tidak berbahaya bagi kesehatan. ***
