Network
BERITASUKOHARJO.com – Sarapan merupakan hal yang sebenarnya tidak boleh dilewatkan setiap harinya.
Sebelum memulai aktivitas, seperti bekerja, sekolah, atau lainnya, tubuh perlu asupan makanan yang cukup untuk menghasilkan energi.
Energi itulah yang akan membuat tubuh menjadi kuat untuk melakukan semua aktivitas, tetapi banyak orang yang justru melewatkan sarapan di pagi hari.
Alasan yang sering terdengar adalah karena tidak mempunyai waktu untuk membuat sarapan dan hal tersebut merepotkan, karena mereka tidak mau terlambat datang ke kantor atau sekolah.
Baca Juga: Sandy Walsh Sampaikan Kabar Bahagia, Segera Kembali Lebih Cepat
Selain itu juga orang sering bingung ketika harus memasak untuk sarapan, apalagi bagi orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi, mereka sering bingung harus makan apa di pagi hari.
Padahal sarapan tidaklah harus mengonsumsi makanan yang berat seperti makan siang, cukup dengan bahan-bahan yang sederhana dan paling utama adalah sehat.
Begitu pula bagi para penderita kolesterol, Anda bisa memilih makanan sehat bebas kolesterol. Tidak perlu khawatir karena makanan dengan bahan sehat tetap bisa mengenyangkan dan juga enak.
