Segar dan Kaya Manfaat Kesehatan, Ini Dia Kandungan Ajaib Buah Semangka! Baik untuk Tubuh!

2. Mengandung Vitamin C

Buah semangka juga mengandung vitamin C yang sangat penting untuk kekebalan tubuh. Vitamin ini membantu meningkatkan produksi sel darah putih dan memberikan pertahanan ekstra terhadap infeksi.

Baca Juga: DIY Toples Cantik Modal Tusuk Gigi, Hasilnya Mewah banget, Dijamin Bikin Naksir, Cobain Yuk!

3. Mengandung Citrulline

Sama dengan likopen, citrulline dalam buah semangka juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah.

Citrulline, zat alami yang dapat diubah menjadi arginin oleh tubuh, juga membantu meningkatkan aliran darah dan dapat memiliki dampak positif pada fungsi pembuluh darah.

Hal ini pun berpotensi mendukung kesehatan seksual dan mengurangi risiko disfungsi ereksi pada pria.

4. Mengandung Vitamin A

Semangka merupakan salah satu buah dengan sumber vitamin A terbaik, yang mana dapat mendukung kesehatan mata dan kulit.

Baca Juga: IDE DEKORASI RUANG TAMU: Buat DIY Kaktus Hias dari Botol Bekas AQUA atau Le Minerale, Tampilannya Memukau

5. Mengandung Serat

Kandungan serat dalam buah semangka dapat membantu menjaga pencernaan yang sehat, mencegah sembelit, dan mendukung penurunan berat badan.

6. Mengandung Elektrolit