Network
BERITASUKOHARJO.com - Menjaga kesehatan mata sangatlah penting dan ada beberapa cara untuk melakukannya, salah satunya dengan mengonsumsi buah nanas.
Ya, buah nanas, selain memberikan kenikmatan dengan rasa segarnya, ternyata juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan mata, sebagaimana dirangkum BeritaSukoharjo.com dari berbagai sumber.
Kandungan vitamin dan antioksidan dalam nanas dapat memberikan kontribusi positif untuk menjaga kesehatan mata.
Vitamin C yang tinggi dalam buah nanas merupakan nutrisi kunci yang mendukung kesehatan mata.
Diketahui bahwa vitamin C dapat membantu dalam pembentukan kolagen, sebuah protein esensial yang ditemukan dalam mata.
Kolagen ini berperan penting dalam menjaga struktur pembuluh darah di mata yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mendukung kesehatan mata secara keseluruhan.
Selain vitamin C, nanas juga mengandung beta-karoten, sejenis provitamin A yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh.
