Sudah Tahu? 9 Makanan Ini Ternyata Bisa Membantu Meredakan Sakit Kepala, Nomor 7 Paling Gampang!

2. Buah Pisang

Pixabay/t_watanabe.

Pisang mengandung magnesium yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan meredakan sakit kepala.

Baca Juga: DIY Hiasan Dinding dari Kardus Bekas AQUA dan Sedotan, Murah tapi Hasilnya Mewah!

3. Kafein

Pixabay/Engin Akyurt.

Ternyata sejumlah kecil kafein dapat membantu meredakan sakit kepala. Anda bisa mencoba secangkir kopi atau teh.

Namun, jangan sampai berlebihan karena konsumsi kafein yang berlebihan juga tidak baik dan bahkan dapat turut menyebabkan sakit kepala. Jadi, secukupnya saja.

4. Jahe

Freepik/freepik.

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan sakit kepala, terutama sakit kepala tegang atau migren.

5. Salmon

Freepik/freepik.