Network
Ketika masuk dalam tubuh, bawang putih akan mencegah partikel kolesterol menempel pada dinding pembuluh darah.
7. Brokoli
Brokoli paling enak diolah menjadi sop maupun ditumis dengan sayuran lainnya lalu diberi saus tiram. Selain menyegarkan dan lezat ketika diolah, brokoli juga menyehatkan dan masuk dalam sayuran yang bermanfaat menurunkan kolesterol.
Brokoli mengandung serat yang tinggi yang juga dapat berguna sebagai detoksifikasi tubuh alami.
Selamat mencoba!
***
