Network
BERITASUKOHARJO.com - Sama seperti diabetes, penderita dengan kadar kolesterol tinggi juga diharuskan untuk mengatur pola makan sehari-hari, berikut sayuran paling baik untuk menurunkannya.
Sayuran sendiri kaya akan sumber serat yang baik dan juga rendah akan kalori sehingga aman dikonsumsi baik penderita kolesterol.
Kolesterol sendiri sebenarnya dibutuhkan untuk membantu fungsi tubuh agar lebih baik dan lebih efisien, namun kadar kolesterol yang berlebihan justru bisa memicu munculnya beberapa penyakit mematikan.
Baca Juga: Nugget Tahu Sayuran yang Lebih Sehat dan Bisa Jadi Stok Frozen Food, Cara Bikinnya Mudah
Penyakit-penyakit yang bisa disebabkan oleh kolesterol tinggi meliputi serangan jantung, stroke, ginjal dan juga tekanan darah tinggi.
Berikut ini BeritaSukoharjo.com telah mengutip rekomendasi sayuran paling baik menurunkan kolesterol dari kanal YouTube Kunci Sehat,dan membagikan ulang untuk Anda.
Simak dan ikuti penjelasan singkat mengenai rekomendasi sayuran baik untuk menurunkan kolesterol berikut.
Baca Juga: AMPUH BANGET! Begini 8 Cara Alami yang Wajib Dicoba Untuk Menurunkan Kolesterol dalam Tubuh
