Network
Bawang putih mengandung sulfur aktif yang mencegah tumbuhnya sel-sel kanker dan yang kemudian mencegah tumbuhnya sel kanker serta mencegah penyebarannya di dalam tubuh. Ingat ya, ini menurunkan risiko kanker, bukan berarti orang yang makan bawang putih akan kebal dari kanker.
Baca Juga: Inilah 7 Manfaat Dibalik Olahraga di Pagi Hari untuk Kesehatan, Nomor 3 Sering Disepelekan
2. Menurunkan Kolesterol
Mengonsumsi bawang putih mentah setiap hari sebanyak satu sampai dua siung kecil setiap harinya bisa menurunkan kolesterol, namun hal itu jika dilakukan rutin selama dua bulan.
Ingat, bukan berarti mengonsumsi bawang putih hari ini lalu besok kolesterol turun, itu nggak mungkin, ya butuh waktu proses. Manfaat menurunkan kolesterol ini berdasarkan kandungan allicin di bawang putih. Kandungan ini akan muncul manfaatnya dengan optimal jika bawang putih dipotong atau digeprek ataupun dikunyah
3. Mengatasi Jerawat
Bawang putih mempunyai sifat antibakteri, antivirus, antijamur, antiseptik yang ini bisa mengantisipasi bakteri penyebab timbulnya jerawat dan juga mengurangi peradangan di kulit.
Kandun.gan di bawang putih yang tidak kalah penting yaitu mengandung vitamin C, vitamin B6, selenium, tembaga, seng hingga bisa meredakan minyak berlebih penyebab jerawat di tubuh.
4. Mengendalikan Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi
Bawang putih bisa membantu mengontrol tekanan darah dari tekanan sistolik, tekanan darah diastolik karena kandungan allicinnya. Caranya sama yaitu bisa dengan dipotong, digeprek atau dikunyah.
Bawang putih karena kandungan allicin seandainya dikonsumsi jangan berlebihan tetap
di dalam bawang putih terdapat kandungan polisulfida yang membatu melebarkan pembuluh darah.
Baca Juga: Tips Menyimpan Bumbu-Bumbu Dapur agar Tahan Berbulan-bulan, Cukup Menggunakan Alat Ini, Praktis!
