Network
5. Menyehatkan Jantung
Bawang putih mempunyai efek bisa menurunkan hipertensi dan menurunkan kolesterol, menurunkan risiko aterosklerosiss atau penebalan dinding pembuluh darah sehingga dengan kondisi tubuh yang baik, maka jantung akan sehat karena kolesterol terkontrol.
6. Menjaga Kesehatan Otak
Khasiat bawang putih bisa melindungi sel-sel otak dari serangan penyakit, efek penuaan, melawan peradangan dan stres oksidatif dan juga melawan penyakit neurologis seperti alzheimer atau demensia
7.Mengatasi Masalah Rambut Rontok atau Kebotakan
Bawang putih mempunyai khasiat untuk mengatasi masalah rambut rontok atau kebotakan pada usia muda. Cara untuk menggunakannya yaitu, beberapa orang menggunakannya dengan cara mengoleskan di kepala.
Bawang putih bisa mengatasi kebotakan bisa dioleskan di kepala karena bisa menguatkan rambut dan merangsang pertumbuhan dari rambut.
8 Memperkuat Tulang
Untuk mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis, bisa minum susa dan mengonsumsi makanan yang tinggi kalsium. Selain itu, tidak ada salahnya juga untuk mengonsumsi bawang putih karena bisa memperkuat tulang agar bisa menjaga kesehatannya.
9.Melawan Infeksi Saluran Pernafasan Atas atau ISPA
ISPA ini misalnya seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan. Bawang putih seperti yang sudah disebutkan tadi tadi mempunyai efek antibakteri,antivirus, antijamur dan antiseptik. Kandungan tersebut bisa meredakan batuk, pilek, radang tenggorokan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Itulah sembilan khasiat makan bawang putih untuk melawan penyakit yang bisa dicoba di rumah. Selanjutnya, berapa jumlah yang aman untuk dikonsumsi dalam sehari serta cara mengonsumsinga?
Kandungan bawang putih akan tetap bekerja dengan optimal jika dimakan dalam keadaan segar atau mentah, sebab jika melalui proses pemanasan, beberapa kandungannya akan hilang sehingga tidak optimal lagi.
