Network
BERITASUKOHARJO.com - Tahukah kamu bahwa minum air putih di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Minum air putih di pagi hari menjadi penting karena selama tidur tubuh mengalami dehidrasi ringan.
Selama berjam-jam tidur, tubuh tidak mengkonsumsi cairan apa pun. Oleh karena itu, penting untuk menggantikan cairan yang hilang dengan minum air putih di pagi hari.
Minum air putih setelah bangun tidur dapat menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Diketahui masyarakat Jepang sudah terbiasa rutin minum air putih di pagi hari karena manfaat yang menakjubkan.
Bahkan minum air putih di pagi hari dapat membantu membersihkan racun dari dalam tubuh, yang dapat berdampak positif pada penampilan kulit, terhindar dari diabetes dan obesitas, hingga mengobati penyakit mata.
Berikut rangkuman BeritaSukoharjo.com dari situs dinkes.deliserdangkab.go.id, terkait 6 manfaat minum air putih di pagi haru untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Metabolisme
Minum air putih di pagi hari dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
