Dijamin Sehat! Berikut Tips Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi atau Lemak Darah pada Tubuh, Apa Saja?

- Mengkonsumsi alkohol,

- Jarang melakukan aktivitas fisik,

- Obesitas,

- Mengkonsumsi obat tertentu tanpa resep dokter.

Berikut tips ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi pada tubuh, sehingga menjadikan tubuh lebih sehat, dilansir BeritaSukoharjo.com dari kanal YouTube dr Saddam Ismail.

1. Mengonsumsi Suplemen Tertentu

Menurunkan kadar kolesterol tinggi pada tubuh dapat menggunakan suplemen tertentu yang mengandung lemak sehat di dalamnya.

Pada video tersebut, dokter Saddam Ismail mengatakan, "Seperti minyak ikan yang mengandung lemak hewani, dan tumbuhan yang mengandung lemak nabati seperti minyak zaitun."

Baca Juga: Lakukan 3 Sunnah Berikut, Jika Ingin Mendapat Pahala Melimpah dan Puasamu Jadi Berkah