Lagi Doyan Olahan Kangkung? yuk, Simak 8 Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

BERITASUKOHARJO.com - Kangkung selain cocok diolah jadi berbagai jenis masakan ternyata memiliki beragam khasiat atau manfaat bagi kesehatan tubuh, loh. Nggak percaya? Baca sampai selesai artikel ini, ya.

Kangkung yang biasa hidup liar di rawa atau wilayah perairan dan daratan ternyata memiliki beragam manfaat bagi kesehatan yang tidak bisa dianggap sepele.

Manfaat kangkung bagi kesehatan ini diperkuat oleh adanya kandungan vitamin A, vitamin C, zat besi, dan mineral penting lainnya.

Supaya Anda tidak penasaran lagi, berikut BeritaSukoharjo.com rangkum 8 manfaat kangkung bagi kesehatan dari berbagai sumber.

Baca Juga: Resep Sup Tahu Pedas, Menu Sederhana Tapi Mewah, Kuahnya Enak dan Segar, Bikin Ketagihan Pengen Nambah Terus

1. Mampu Mengurangi Kadar Kolesterol

Siapa sangka, jenis sayuran merambat yang biasa dijadikan tumis ini bermanfaat bagi kesehatan salah satunya mampu mengurangi kadar kolesterol.

Bila Anda pengidap kolesterol tinggi, olahan kangkung bisa jadi pilihan yang sangat baik dalam mengurangi kadar kolesterol secara alami.

Selain mampu menurunkan kadar kolesterol, kangkung cocok juga dijadikan olahan bermanfaat bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan berlebih.