Network
BERITASUKOHARJO.com - Putus cinta jadi salah satu situasi terburuk yang pernah dirasakan oleh seseorang. Kehilangan orang yang selama ini dicintai akan membuat hati kita terasa kosong.
Bukan hanya hati, pikiran dan bahkan perut juga akan ikut terasa kosong. Putus cinta membuat orang tidak berdaya dan membuatnya lupa akan segala hal, termasuk makan.
Dampak dari putus cinta memang terdengar ekstrem, tetapi hal itu bisa jadi pertimbangan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. Tenangkan hati kamu dengan cara-cara yang cukup mudah untuk dicoba.
Baca Juga: Lirik Lagu Rumpang – Nadin Amizah, Tentang Kehilangan Seseorang
Berikut beberapa jenis makanan yang bisa jadi obat putus cinta yang dikutip BeritaSukoharjo.com dari Healthline.
Makanlah Comfort Food Versimu
Comfort food tiap orang berbeda-beda, ada yang comfort food-nya mie rebus, ada juga yang comfort food-nya nasi Padang.
Comfort food berarti makanan yang “nyaman” untuk masuk ke perut kamu. Selepas putus cinta, dan makan comfort food, biasanya hati menjadi lebih tenang. Cara ini bisa kamu praktekkan segera.
Baca Juga: 5 Pasangan di Drama Korea Ini Ternyata Menjalin Pertemanan Erat di Kehidupan Nyata
Makan Cokelat
Suasana hati bisa meningkat jika makan makanan manis dan enak. Salah satunya adalah cokelat, yang sudah dianjurkan banyak ahli untuk dikonsumsi saat stres.
Di sebuah penelitian tahun 2006, makan cokelat bisa meningkatkan kebahagiaan seseorang. Jadi, termasuk valid kalau setelah putus cinta, kamu diminta untuk mengonsumsi cokelat.
Memasak Menu Makanan yang Kamu Suka
Memasak adalah bentuk tindakan yang membutuhkan banyak kreativitas. Ketika memasak, kamu harus menganggapnya sebagai terapi.
Baca Juga: SAH! Hari Ini Arief Muhammad Resmi Menerima Penghargaan Dari Wagub Sumbar
Pengalaman sensorik yang mendalam dapat membantu mengalihkan pikiran dari sang mantan ke berbagai hal yang lebih penting.
Ketika masakan yang disuka telah matang, akan ada rasa pencapaian dan kepuasan dalam diri. Inilah yang nantinya membuatmu lebih percaya diri dalam melakukan hal positif lainnya.
Makan Makanan yang Sehat
Tidak hanya makanan yang disukai, makanan sehat juga sangat diperlukan oleh orang yang baru putus cinta. Tubuh seseorang yang sedang patah hati biasanya membutuhkan nutrisi yang lebih banyak.
Dengan memakan makanan sehat, kondisi tubuh akan menjadi lebih baik. Nantinya juga akan berdampak pada suasana hati yang juga akan menjadi lebih baik.
Baca Juga: Lirik Lagu Never Goodbye – NCT Dream, Liriknya Buat Penggemar Tersentuh
Bonus: Ajak Orang Lain Makan Masakanmu
Putus cinta dan butuh teman untuk menemani kesendirianmu? Kamu bisa coba memasak dan mengundang support system-mu untuk makan bersama.
Bertemu orang-orang terdekat dan menghabiskan waktu dengan makan makanan enak akan membuatmu lupa akan mantan yang jahat.
Manakah jenis makanan yang ingin kamu makan setelah putus cinta dari daftar di atas?***
