Network
BERITASUKOHARJO.com – Pernahkah Anda mengalami gejala demam? Sebagian besar orang pasti akan menjawab pernah. Demam merupakan suatu gejala saat suhu tubuh terus naik melewati suhu normal.
Demam biasanya menandakan jika tubuh manusia sedang terkena penyakit atau infeksi. Saat suhu tubuh tinggi, maka energi akan cepat habis atau terkuras sehingga tubuh merasakan lemas, sakit kepala, dan menggigil.
Tidak hanya itu, saja efek lain dari gejala demam adalah turunnya nafsu makan. Ketika sakit tentu perlu asupan gizi dari makanan untuk mengisi energi yang hilang. Asupan gizi sangat diperlukan ketika tubuh sedang sakit.
Baca Juga: Lebaran di Depan Mata, yuk Cobain Resep Kacang Bawang Renyah Berikut, Bahan-bahannya Super Simple
Makanan yang bergizi akan membantu meningkatkan sistem imun dan mempercepat proses penyembuhan.
Untuk itu perlu untuk memperhatikan jenis makanan yang akan dikonsumsi, berikut beberapa jenis makanan yang dapat menurunkan panas demam.
- Sup ayam
Sup ayam kaya akan nutrisi yang baik untuk membantu mempercepat penyembuhan demam. Kaldu dan juga bahan yang terdapat di dalamnya, seperti ayam dan sayuran sangat baik untuk memberikan energi pada tubuh.
Sup ini juga dapat menghangatkan tubuh dari dalam karena penggunaan rempah-rempah.
Baca Juga: Rahasia Burung Peliharaan Tetap Aman Ditinggal Mudik, Ini Caranya!
