Network
Makan Cokelat
Suasana hati bisa meningkat jika makan makanan manis dan enak. Salah satunya adalah cokelat, yang sudah dianjurkan banyak ahli untuk dikonsumsi saat stres.
Di sebuah penelitian tahun 2006, makan cokelat bisa meningkatkan kebahagiaan seseorang. Jadi, termasuk valid kalau setelah putus cinta, kamu diminta untuk mengonsumsi cokelat.
Memasak Menu Makanan yang Kamu Suka
Memasak adalah bentuk tindakan yang membutuhkan banyak kreativitas. Ketika memasak, kamu harus menganggapnya sebagai terapi.
Baca Juga: SAH! Hari Ini Arief Muhammad Resmi Menerima Penghargaan Dari Wagub Sumbar
Pengalaman sensorik yang mendalam dapat membantu mengalihkan pikiran dari sang mantan ke berbagai hal yang lebih penting.
Ketika masakan yang disuka telah matang, akan ada rasa pencapaian dan kepuasan dalam diri. Inilah yang nantinya membuatmu lebih percaya diri dalam melakukan hal positif lainnya.
Makan Makanan yang Sehat
Tidak hanya makanan yang disukai, makanan sehat juga sangat diperlukan oleh orang yang baru putus cinta. Tubuh seseorang yang sedang patah hati biasanya membutuhkan nutrisi yang lebih banyak.
