Berikut Jenis Minuman yang Mengandung Kafein Serta Kadar Kandungannya

2. Cokelat

Ilustrasi minuman coklat. Pixabay / stevepb

Sama seperti kopi, cokelat mengandung kafein entah itu berbentuk minuman maupun cokelat yang langsung dimakan. Dark cokelat umumnya memiliki kandungan kafein yang paling tinggi dari semua jenis cokelat.

Berikut kandungan kafein dalam 100 gram dari berbagai jenis cokelat.

· 100% biji kakao (dark chocolate 100%): 240 mg kafein, atau setara dengan 2,5 cangkir kopi

· 55% kakao: 124 mg kafein

· 33% kakao (milk chocolate): 45 mg kafein (setara dengan secangkir teh hitam)

Minuman cokelat yang sering kita temui bisa saja kandungan kafeinnya berkurang karena minuman tersebut sudah ditambahkan susu dan bahan lainnya.