PENCINTA MANGGA HARUS TAHU! Ternyata Buah Nikmat Ini Punya Segudang Manfaat Kesehatan, lho

BERITASUKOHARJO.com - Salah satu buah yang enak disantap, baik saat masih muda ataupun matang, adalah mangga.

Namun, tak hanya lezat, buah mangga juga sangat kaya akan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh kita, lho.

Ya, buah mangga mengandung banyak nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Salah satu manfaat utamanya, yaitu mengandung serat tinggi yang dapat membantu menjaga sehatnya saluran pencernaan.

Berikut ini BeritaSukoharjo.com telah merangkum dari berbagai sumber terkait manfaat kesehatan buah mangga bagi tubuh. Apa saja? Yuk, simak!

Baca Juga: BIKINNYA SIMPEL ANTI RIBET: Inilah DIY Vas Bunga dari Botol Bekas untuk Dekorasi Ruangan yang Estetik

1. Mengandung Vitamin C

Buah mangga mengandung vitamin C yang tinggi, di mana ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.

2. Kaya Antioksidan