Network
BERITASUKOHARJO.com – Salah satu anggota tubuh yang harus kita jaga adalah mata. Di era digital seperti saat ini, kesehatan mata harus menjadi prioritas.
Terutama bagi anak sekolah, hal ini karena penggunaan gawai dan komputer yang semakin sering dapat mengganggu kesehatan mata.
Lantas, apa yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mata?
Dilansir dari WebSite Dinkes Deliserdang, BeritaSukoharjo.com telah merangkum 10 cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mata, berikut penjelasannya.
1. Periksa Mata Setiap 12 Bulan
Cara menjaga kesehatan mata yang pertama yaitu dengan rutin memeriksakan mata. Ketika mata kita mengalami masalah dan tidak segera ada tindakan, maka mata akan semakin parah.
2. Kacamata Anti-UV
Untuk menjaga kesehatan mata, penggunaan kacamata anti-UV bisa menjadi pilihan. Sebagaimana penelitian yang pernah dilakukan, sinar UV dapat membuat mengganggu kesehatan mata kita.
