Network
BERITASUKOHARJO.com - Buah apel dikenal bukan hanya sebagai camilan yang enak, tetapi juga sebagai makanan yang dapat memberikan manfaat kesehatan yang besar untuk gigi dan gusi.
Apel mengandung berbagai nutrisi dan senyawa alami yang dapat menjaga keseimbangan lingkungan mulut, melindungi gigi dari kerusakan, dan merawat kesehatan gusi.
Jadi, jika kamu apel, maka ini merupakan buah yang cocok untuk dikonsumsi agar bisa mempertahankan kesehatan gigi dan gusi.
Lantas, apa saja manfaat kesehatan buah apel bagi gigi dan gusi? Berikut informasi detailnya, sebagaimana dirangkum BeritaSukoharjo.com dari berbagai sumber.
1. Membersihkan Gigi secara Alami
Apel berserat tinggi, terutama serat kasar yang disebut pektin. Saat kita mengunyah apel, serat ini membantu membersihkan sisa makanan dan plak dari permukaan gigi.
Proses mengunyah juga merangsang produksi air liur, yang merupakan pertahanan alami melawan asam dan bakteri penyebab kerusakan gigi.
2. Meningkatkan Produksi Air Liur
